Salad keto với bơ, thịt xông khói và pho mát dê

Pin
Send
Share
Send

Tìm kiếm một công thức salad ngon miệng ít calo? Bạn muốn bao gồm bơ, pho mát dê và các loại hạt? Sau đó, chúng tôi biết những gì để cung cấp cho bạn! Món ăn này hoàn hảo cho cả bữa trưa và bữa tối!

Thành phần

  • 225 g phô mai dê

  • 225 g thịt xông khói

  • 2 miếng bơ

  • 110 g Óc chó

  • 110 g Arugula

  • Tiếp nhiên liệu

  • 0,5 miếng nước chanh

  • 125 ml Mayonnaise

  • 125 ml dầu ô liu

  • 2 muỗng canh. l Kem

    kem đánh dày

Hướng

Khuyên bảo!

Bạn muốn thêm một số loại vào món ăn của bạn? Mặc dù nước sốt này ngon một cách đáng ngạc nhiên, nhưng hãy thử thêm các loại rau xanh yêu thích của bạn vào đó. Ngò tây tươi, thì là hoặc cỏ xạ hương bổ sung cho hỗn hợp này một cách hoàn hảo.

Mayonnaise cho công thức này nên được chuẩn bị theo hướng dẫn của chúng tôi.

Các bước

Làm nóng lò nướng ở 200 ° C, lấy khay nướng ra và đặt một tờ giấy da lên trên.

Cắt phô mai dê thành những miếng tròn nhỏ (~ 1 cm) và đặt chúng lên khay nướng. Nướng trên kệ trên cùng cho đến khi vàng nâu.

Chiên thịt xông khói trong chảo cho đến khi giòn.

Cắt bơ thành từng lát và trang trí với lá arugula lên trên. Thêm thịt xông khói chiên và pho mát dê. Rắc các loại hạt lên trên món ăn.

Chuẩn bị nước sốt trộn salad. Để làm điều này, hãy sử dụng máy xay cầm tay để kết hợp mayonnaise tự làm, nước ép từ nửa quả chanh, dầu ô liu hoặc thêm một vài thìa kem tươi. Nêm nếm món ăn với muối và tiêu theo ý thích của bạn.

Pin
Send
Share
Send

Xem video: PHƯƠNG PHÁP KETO GIẢM CÂN HIỆU QUẢ (Có Thể 2024).

ChọN Ngôn Ngữ: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi