Món tráng miệng

Đối với 8 phần ăn, chúng tôi cần: Tấm gelatin - 4 chiếc. Kem đánh kem - 7 dl. (700 ml) Sukrin Melis - 2 muỗng cà phê. Quả việt quất tươi - 100 g Bột vani - một nhúm Để trang trí: Kem đánh bông Quả việt quất tươi Vị trí

Đối với 4 phần ăn, chúng tôi cần: Tấm gelatin - 2 chiếc. Kem đánh bông - 3 dl. (300 ml) Sô cô la đen của NICK (hoặc loại khác, ít nhất 85 ca cao) - 80 g Vanilla bột - một nhúm Dùng để trang trí: Kem đánh kem.

Đối với 12 phần ăn, chúng tôi cần: Tấm gelatin - 5 chiếc. Kem đánh bông - 4 dl. (400 ml) Sukrin Melis - 3 muỗng canh. thìa Sữa chua tự nhiên - 5 dl (500 ml) Quả mâm xôi tươi - 100 g Quả mâm xôi đông lạnh - 200 g Bột vani - một nhúm

Đối với 4 phần ăn, chúng ta cần: Sữa hạnh nhân - 2 dl (200 ml) Tấm gelatin - 3 chiếc. Sữa chua tự nhiên - 3 dl (300 ml) Nước chanh - 1 muỗng canh. thìa Bột vani - nhúm Đặt ba tấm gelatin vào nước lạnh trong 5-10 phút.

Đối với 4-6 viên kẹo, chúng ta cần: Sô cô la sữa NICK'S với cây cỏ ngọt - 160 g Quả óc chó - 40 g Sukrin Melis - 20 g Bơ - 40 g Dầu dừa trung tính - 1 muỗng cà phê. Ca cao - để thưởng thức Đun chảy sô cô la trong nước

Một món tráng miệng rất đơn giản và nguyên bản, kết hợp bột hạnh nhân vụn và không đường với hương vị phong phú của nhân truffle. Đối với 7 rổ, chúng ta cần: Đối với bột: Bột hạnh nhân - 1,5 dl (khoảng 3/4 cốc) Bơ

Nấm cục pho mát Cottage là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng và đồ ăn nhẹ suốt cả ngày. Rất dễ chế biến, ngay cả trẻ em cũng có thể làm được. Đối với 13 nấm cục, chúng ta cần: Phô mai que, càng béo càng tốt - 200 - 220 g (gói vừa) Kem chua có hàm lượng chất béo bất kỳ

Bánh mousse dễ chế biến. Với vị chua dễ chịu. Đối với vỏ bánh: Bột hạnh nhân - 70 gr. Bơ - 120 gr. Sukrin Melis - 30 gr. (3 muỗng canh) Đối với mousse: 20 gr Gelatin. Nước 100 ml. Sukrin - 120 gr. (12 Điều.

Một món ăn tốt cho trẻ em kết hợp chức năng của cả món chính và món tráng miệng. Và chắc chắn nhiều người lớn sẽ thích nó. Đối với 1 phần ăn, chúng ta cần: Anh đào đông lạnh - 30 g mì Ý đậu đen Nutri-Nick - 40 g

Món bánh mousse sô cô la tinh tế nhất sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cho cả ngày, và nó cũng khá thịnh soạn và có thể thay thế một bữa sáng đầy đủ. Đối với 1 khẩu phần ăn chúng ta cần: Quả bơ chín - 1 quả. Sôcôla đen Nutri-Nick với Stevia - 30 g. Kem

Theo yêu cầu của độc giả của chúng tôi, tôi đã thực hiện một công thức cho kozinak O Keto. Và vì vậy chúng ta hãy bắt đầu. Đối với 4 thứ chúng ta cần: Hạt hướng dương bóc vỏ - 50 gr. Sukrin Melis - 10 gr. không có nắp trượt.) Nước - 1 muỗng canh. Nước chanh - 0,5 muỗng cà phê Xi-rô chất xơ

Món ngọt chế biến nhanh có thể làm trước 20 phút khi có khách. Đối với 8 khẩu phần chúng ta cần: Quả óc chó - 70 gr. Hạnh nhân - 100 gr. Hạt bỏ vỏ - 30 gr. Bột dừa - 20 gr (2 muỗng canh) Dầu

Đối với 6 phần ăn, chúng ta cần: xi-rô sợi "vàng" - 100 gr. Sukrin Melis - 20 gr (1 muỗng canh) Lòng trắng trứng - 2 chiếc. Quả óc chó - 50 gr. Mơ khô - 40 gr. (thành phần tùy chọn cho phiên bản tự do của O Keto)

Nếu bạn có một lối sống năng động hoặc tham gia các hoạt động thể thao, thì bạn có thể biết đôi khi ăn nhẹ và nạp năng lượng đúng giờ quan trọng như thế nào. Do đó, chúng ta hãy tự tay chuẩn bị theo nguyên tắc của O Keto. Ở mức 5-6, chúng tôi cần:

Một trong những món tráng miệng yêu thích của tôi, panna cotta kiểu Ý, chế biến rất đơn giản. Đối với hai khẩu phần, chúng ta cần: Đối với mứt: Anh đào tươi đông lạnh - 110 gr. (hoặc bất kỳ loại quả mọng nào khác) Sukrin: 1 - 10 gr. (1 muỗng canh) hoặc Sukrin - 15 g (1,5

Một món dâu tây hoàn hảo cho bữa sáng với sữa chua hoặc pho mát. Bạn có thể làm sandwich bơ ngọt trên bánh mì với hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt O Keto. Chúng tôi cần: Dâu tây tươi hoặc đông lạnh -

Bên một tách trà hoặc cà phê thơm nồng, bạn thực sự muốn món tráng miệng thơm ngon. Ví dụ, halva là một món ăn ngon, nhưng, thật không may, phiên bản có thể được tìm thấy trên kệ chứa rất nhiều đường. Do đó, tôi đề xuất nấu

Mùa hè sắp đến, tôi muốn một cái gì đó mát mẻ. Tôi cung cấp một món tráng miệng nhẹ nhàng và sảng khoái, thay thế cho kem thông thường. Đối với 8 chiếc bánh chúng ta cần: Bơ - 50 gr. Dầu dừa - 50 gr. Kem chua 30 - 50 gr. Kem phô mai

Hãy chiêu đãi bản thân những chiếc bánh quy ngọt ngào và tốt cho sức khỏe mà bạn có thể mang theo để làm việc trong giờ giải lao. Hoặc vào buổi tối với trà nóng. Đối với 24 chiếc. carbohydrate.) Chúng ta cần: Bột hạnh nhân - 145 gr. (1 ly) Bột dừa - 70 gr.

Gần đây, trong giới Keto phương Tây, cái gọi là. "Fat bomb" (bom béo). Đây là những món tráng miệng ăn nhẹ ít carb, dựa trên chất béo tự nhiên lành mạnh, thường là dừa, bơ hoặc bơ ca cao. Chúng tôi cũng quyết định thử nghiệm

Làm thế nào để sắp xếp một bữa tiệc dành cho trẻ em mà không có quá nhiều đường cho tất cả những người tham gia? Những đứa trẻ càng lớn càng khó, nhưng chúng tôi đã đối phó với sinh nhật - đứa trẻ được 4 tuổi - bằng đường, chủ yếu từ trái cây (và một chút sô cô la).

Món tráng miệng nhẹ, ít carbohydrate (chỉ 1,8 g carbohydrate trong 100 g mứt cam) với hương vị tươi mát, hoàn toàn tự nhiên. Anh đào đá - 1 cốc Gelatin - 2 muỗng canh (30 g) Sukrin - 1 cốc (càng nhiều càng tốt), hoặc khoảng 2/3 cốc

Tất cả mọi người đều ngon miệng với món tráng miệng tinh tế nổi tiếng, món súp táo nướng lạnh, nếu không có đường. Nhưng có một lối thoát! 1. Táo - 1 lớn hoặc 2 nhỏ. 2. Lòng trắng trứng - 3 chiếc. 3. Sukrin - 1/2 cốc. 4. Gelatin - 2 thìa cà phê. gelatin

1. Sô cô la đắng - 2 thanh. 2. Đậu phộng urbech - 1/2 lon (150 gr.). 3. Trứng - 5 chiếc. 4. Bột Sukrinovya - 1-2 muỗng canh (đối với những người yêu thích ngọt hơn thì có thể nhiều hơn). 5. Bơ - 2 muỗng canh. 6. Rượu rum (rượu cognac hoặc các loại thơm khác

Năm mới không nhất thiết phải đi kèm với những chuyện đổ vỡ, không kiểm soát được (mặc dù điều này là có thể xảy ra). Nếu bạn muốn duy trì giới hạn của chế độ ăn kiêng O Keto cho phép, nhưng đồng thời cũng muốn kỷ niệm một ngày lễ của con người và đạt được thành công ngọt ngào,

Kẹo được chế biến theo công thức này sẽ không làm thất vọng ngay cả những người ủng hộ trung thành của tác phẩm kinh điển))) 1. Sô cô la đen với stevia - 1 thanh. 2. Kem - 2 muỗng canh. 3. Rượu rum, rượu cognac, “Amaretto”, v.v. - 1 muỗng canh. 4. Sukrinova

Mùa hè sắp đến rồi! Để đề phòng cái nóng, chúng ta hãy thử món sorbet berry thơm ngon mới lạ này nhé. Vì vậy: 1. Dâu tây - 2 cốc. 2. Sukrin - 1/2 cốc. 3. Nước - 2/3 cốc. Để dâu tây rã đông một chút. Sukrin đổ nước sôi, hòa tan, đổ

Những gì chúng tôi lấy: 1. Phô mai nhỏ (đặc, béo) - 500 g 2. Bột hạnh nhân hoặc dừa - 2 muỗng canh (40 g). 3. Psyllium - 1 muỗng canh (15 g). 4. Muối - 1/4 thìa cà phê. 5. Vani - nhỏ 2-3 giọt tinh chất hoặc thấm khô trên đầu dao. 6.

Chà, nếu Thực phẩm About Keto có những niềm vui như nướng bánh, thì làm sao bạn có thể không hoàn hảo - Tôi cung cấp cho bạn một công thức làm kem parfait, tuyệt vời mà không gây hại cho vòng eo! 1. Kem không ít hơn 33 - 500 ml. 2. Lòng đỏ trứng - 4 chiếc. 3. Quả hạch

Vào ngày 12 tháng 4, những người theo đạo Cơ đốc chính thống sẽ tổ chức lễ Phục sinh, trong ngày này họ sẽ nướng bánh, vẽ trứng và nấu lễ Phục sinh - một món pho mát truyền thống có hình dạng của một con Calvary tượng trưng. Nó thực sự bao gồm nho khô, nhưng bạn có thể quyết định đặt nó bao nhiêu.

Kefir với dâu tây và hạt chia. Món tráng miệng dễ chế biến, nhẹ nhàng và ngon miệng này sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày! Nó có thể phục vụ như bữa sáng cho những người thích thứ gì đó nhẹ nhàng vào buổi sáng và thích ngủ lâu hơn, thay vì tiêu pha

Tôi muốn mang đến cho các bạn một công thức làm bánh đơn giản, nhanh chóng và ngon mà không cần nướng. Công thức đã cho để lại một số tự do để tự thể hiện))) 2. Bột hạnh nhân hoặc dừa. 3. Chất độn: hạt anh túc, hạt cắt nhỏ, dừa

Hạt Chia là một kho tàng các axit amin lành mạnh và axit béo omega-3. Tuy nhiên, chúng rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chứa ít hơn 5 loại carbohydrate. Tựu chung lại, không phải vô cớ mà họ đã trở thành "siêu thực phẩm". Đây là cách dễ dàng nhất cho bạn

Công thức này đơn giản đến mức không có nơi nào để đi xa hơn, và rất có thể bạn đã biết nó, nhưng chúng tôi xuất bản nó để nhắc bạn một lần nữa một trong những ý tưởng chính của phương pháp O Keto: thực phẩm lành mạnh phải thú vị. Và vào mùa hè khi

Chào bạn đọc thân mến! Lớp mousse này tan chảy trong miệng và đảm bảo sẽ đáp ứng mọi cơn thèm sô cô la của bạn. ⠀ Làm bánh mousse ở nhà dễ như gọt vỏ quả lê! Không giống như nhiều công thức làm bánh mousse, công thức này rất đơn giản và không cần chuẩn bị.

Lời chào hỏi. Chà, còn gì để nuông chiều bản thân trong một mùa hè oi bức, nếu không phải là kem. Kem rất ngon. Nhân tiện, đây là một trong những công thức nấu ăn mà chúng tôi đã đặt hàng từ một đầu bếp chuyên nghiệp cho khóa học mới. Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu Thành phần: