Blog

Bằng cách nào đó, nó đã xảy ra như vậy mà cà phê có một danh tiếng không quá rõ ràng: sức khỏe là trà hoa cúc hoặc lá nho ủ trong sương, và cà phê giống như một thú vui tội lỗi, cao huyết áp và ma túy nói chung. Tất nhiên, trong cái cấm có

Nhà nội tiết học Robert Lustig, chuyên gia về rối loạn chuyển hóa ở trẻ em, đã có bài giảng khoa học phổ biến Sugar: The Hard Truth tại Đại học California, San Francisco, cách đây 5 năm, vào tháng 7 năm 2009. Nếu bạn không muốn chi tiêu

Chế độ ăn ít carbohydrate đã nhiều lần vượt trội hơn chế độ ăn ít chất béo ở mọi khía cạnh "khô". Vì vậy, chúng tôi không quá ngạc nhiên trước kết quả của một nghiên cứu mới được công bố ngày hôm qua trên tạp chí Annals of Internal Medicine. Kết quả của nó

Chúng tôi đã hơi muộn với bài đăng này vì Ngày Thế giới mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ là ngày 21 tháng 9. Mặc dù tất nhiên, chủ đề này luôn có liên quan: ở Nga, mọi người thứ mười trên sáu mươi tuổi đều phát triển bệnh lâm sàng

Số liệu thống kê chính thức về bệnh đái tháo đường và tỷ lệ hiện mắc thực sự của nó, có thể được ước tính gián tiếp, chênh lệch nhau khoảng ba lần. Điều này có nghĩa là khoảng sáu triệu người thậm chí không nghi ngờ rằng họ đang sống chung với một căn bệnh chết người. Đang cân nhắc

Thật vậy, có thể có ít nhất bảy người trong số họ, hoặc thậm chí nhiều hơn. Nó không chỉ là thẩm mỹ: kháng insulin và đái tháo đường, bệnh tim mạch, ung thư và tử vong sớm - khả năng tất cả đều tăng lên tương ứng với khối lượng

Gần đây tôi đã nhận được một email từ Mike, người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và khuyên nên bắt đầu dùng thuốc để giảm lượng đường trong máu của mình. Đây là bức thư ngắn của anh ấy (biểu đồ anh ấy gửi bên dưới): "Xin chào,

Chỉ số khối cơ thể (BMI) tự nó nói lên rất ít: ví dụ, cơ bắp nặng lên rất nhiều, nhưng trọng lượng này lại có lợi. Một người như vậy có nguy cơ cao mắc các bệnh chết người, mặc dù chỉ số khối cơ thể của anh ta không cho chúng ta biết bất cứ điều gì về điều đó. Tuy nhiên, ngay cả khi

Các nhà nghiên cứu từ Đại học California tại Los Angeles (UCLA) và Đại học Dresden bằng cách sử dụng các dấu hiệu sinh học có thể được sử dụng để ước tính tuổi của tế bào và cơ quan.

Ngay cả khi bạn chỉ ăn thực phẩm phù hợp, một số loại thuốc do bác sĩ kê đơn có thể cản trở việc giảm cân. Ba nhóm thuốc gây ra nhiều vấn đề nhất: - Tiêm insulin, đặc biệt với liều lượng lớn. Có lẽ điều tồi tệ nhất

Tất nhiên, chúng tôi rất hài lòng với sự quan tâm của nhiều báo chí. Ví dụ, họ viết về O Keto trên tạp chí Elle. Nhưng ma quỷ nằm ở chi tiết, và ở đây điều quan trọng là những gì các đồng nghiệp của chúng tôi viết. Chúng ta đừng tìm lỗi với những điều lặt vặt như một mô tả khó hiểu và mâu thuẫn.

Cách đây không lâu, sau nhiều ấn phẩm, chúng tôi đã viết về một nghiên cứu mới một lần nữa chứng minh lợi ích của chế độ ăn kiêng low-carb. Vì luôn có nhiều câu hỏi đặt ra cho O Keto và Keto, chúng tôi đã chuyển ngữ câu trả lời của Anaad O'Connor, một nhà báo y khoa.

Hãy hồi tưởng lại ngày làm việc hiệu quả nhất của bạn trong tuần qua. Và hãy tự hỏi bản thân: bạn đã ăn gì vào bữa trưa ngày hôm đó? Khi chúng ta nghĩ về việc làm thế nào để hoàn thành nhiều việc hơn trong một ngày và làm công việc tốt hơn, chúng ta hiếm khi nghĩ về những gì chúng ta ăn.

Tháng 9 năm ngoái, vào tối Chủ nhật, một sản phẩm tự nhiên đã được phát hiện trong tập cuối cùng của bộ phim truyền hình ăn khách Breaking Bad, được sử dụng làm chất tạo ngọt. Trong thời gian ngắn đó là

Tiến sĩ Atiyah đã có một buổi nói chuyện TED vào tháng 4 năm 2013 về hai căn bệnh chính của thời đại chúng ta - béo phì và tiểu đường. Trong bài giảng và trong các tác phẩm của mình, Atiyah đặt câu hỏi về các quan niệm thông thường về nguyên nhân và kết quả, và

Cuốn sách bán chạy nhất của David Perlmutter có tựa đề Thực phẩm và bộ não: Carbohydrate làm gì cho sức khỏe, trí óc và trí nhớ. Với sự cho phép của Nhà xuất bản Mann Ivanov & Ferber, chúng tôi đang xuất bản hai đoạn trích từ cuốn sách. David Perlmutter

Tuần trước, chúng tôi đã xuất bản chương thứ ba của cuốn sách Thực phẩm và Bộ não của David Perlmutter: Carbohydrate có tác dụng gì đối với sức khỏe, tư duy và trí nhớ. Hôm nay chúng ta sẽ tận dụng lòng hảo tâm của Mann Ivanov và Nhà xuất bản Ferber lần thứ hai và lần cuối cùng, và đăng